第15週孕婦小貼士

有些孕婦會擔心懷孕時自己的睡姿會否影響胎兒。懷孕時不能趴著睡,趴睡會壓住肚子,會對成長中的子宮做成壓力。妳可以從現在開始習慣側睡。當肚子越來越大,側睡會卸了肚子為妳帶來的壓力,會是最舒服的睡姿。妳也可以把一個枕頭墊住來支撐肚子。如仰臥時在背及腰的位置墊上一個小枕頭。側睡時,雙腿間夾一個枕頭,並將上面的腳跨在枕頭上,會讓妳覺得更舒服。坊間有特別為孕婦設計的孕婦專用枕頭,也會讓妳覺得更舒適。

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