第19週孕婦心情

很多準媽媽會覺得自己懷孕後好像整個人都會變得遲鈍了。很多準媽媽會覺得自己懷孕後記憶力變差,反應也不像從前靈敏了。準媽媽們不用太擔心,只要妳保持充足的睡眠、適度的運動、輕鬆心情、聽舒服的音樂、讓自己靜下來、保持正面的心情,這樣可以幫助準媽媽提高記憶力呢!

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