第32週孕婦注意事項

1、『燒心』感覺:「燒心」是指在懷孕後期,常於孕婦胸骨後、「心窩」處出現燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛的症狀,尤其是晚飯後彎腰和躺下休息時更為明顯。這種情況大多在懷孕後期出現,分娩後即消失。少吃多餐可以幫助妳舒緩次症狀。
2、在職媽媽的選擇:現在妳要考慮什麼時候開始放產假,前四後六?還是前一後九?儘快跟妳的上司溝通,讓公司可以安排人手,和安排順利的交接。 3、洗澡時注意安全:由於妳身體的重心發生了改變,洗澡時應扶著墻邊站穩,防止滑倒。
4、做家務:做家務時,要量力而為,不要做粗重功夫。注意如果是蹲下後就要慢動作地站起來,盡量挺直腰背,運用身體不同的肌肉,使它們均勻受力,以避免拉傷自己。

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